Suositut pienryhmät alkavat taas tammikuussa

Uusia pienryhmiä käynnistyy taas tammikuussa - kurkkaa alkavat ryhmät ja ilmoittaudu heti! Näin varmistat paikkasi huippuporukassa yhdessä ammattitaitoisen valmentajan kanssa.

PREHEALTH POWER -BOOTCAMP / KÄYNNISSÄ

Ryhmässä käydään perusteellisesti läpi kyykyn, maastavedon sekä penkkipunnerreuksen tekniikat. Ryhmän tavoitteena on lisätä raakaa voimaa!

  • keskiviikkoisin 14.10. alkaen klo 18.00
  • kesto 8 viikkoa
  • enimmäisosallistujamäärä 10 henkilöä
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Jenniinalle osoitteeseen jenniina.lamminpohja@prehealth.fi


PREHEALTH FAT BURN -BOOTCAMP / KÄYNNISSÄ

Ryhmässä keskitytään painonpudotukseen ja rasvanpolttoon. Ryhmä sopii kaikille, joiden tavoitteena on painonpudotus.

  • tiistaisin 26.10. alkaen klo 19.00
  • kesto 8 viikkoa
  • enimmäisosallistujamäärä 10 henkilöä
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Sonjalle osoitteeseen sonja.suvilaakso@prehealth.fi


PREHEALTH KUNTOSALISTARTTI / KÄYNNISSÄ

Pienryhmässä opit käyttämään kuntosalin laitteita sekä välineitä turvallisesti ja tehokkaasti oikeilla tekniikoilla.

  • maanantaisin 8.11. alkaen klo 17.00
  • kesto 4 viikkoa
  • enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
  • hinta 59€
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Hanne-Leenalle osoitteeseen hanne-leena.pirinen@prehealth.fi


TAMMIKUUSSA 2022 ALKAVAT RYHMÄT:


PREHEALTH KUNTOSALISTARTTI / UUSI RYHMÄ

Pienryhmässä opit käyttämään kuntosalin laitteita sekä välineitä turvallisesti ja tehokkaasti oikeilla tekniikoilla.

  • maanantaisin 17.1.2022 alkaen klo 17.00
  • kesto 4 viikkoa
  • enimmäisosallistujamäärä 10 henkilöä
  • hinta 59€
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Hanne-Leenalle osoitteeseen hanne-leena.pirinen@prehealth.fi


PREHEALTH BODY / UUSI RYHMÄ

Prehealth Body -bootcamp tavoitteena on muokata kehoa, lisätä lihasmassaa sekä polttaa rasvaa.

  • maanantaisin 17.1.2022 alkaen klo 18.00
  • kesto 8 viikkoa
  • enimmäisosallistujamäärä 10 henkilöä
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Kiialle osoitteeseen kiia.helenius@prehealth.fi


PREHEALTH FAT BURN / UUSI RYHMÄ

Ryhmässä keskitytään painonpudotukseen ja rasvanpolttoon. Ryhmä sopii kaikille, joiden tavoitteena on painonpudotus.

  • tiistaisin 18.1.2022 alkaen klo 18.00
  • kesto 8 viikkoa
  • enimmäisosallistujamäärä 10 henkilöä
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Sonjalle osoitteeseen sonja.suvilaakso@prehealth.fi



Valitse sopiva paketti
​​​​​​​

Kaikkien alkavien pienryhmien hinta määräytyy intensiteetin mukaan. Valitse sinun tavoitteitasi tukeva paketti:

​​​​​​​

Level 1

  • hinta 59€/kk (4 viikkoa)
  • yhteistreeni kerran viikossa


Level 2

  • hinta 79€/kk (4 viikkoa)
  • yhteistreeni kerran viikossa
  • sisältää harjoitusohjelman


Level 3

  • hinta 99€/kk (4 viikkoa)
  • yhteistreeni kerran viikossa
  • sisältää harjoitusohjelman
  • sisältää ruokavalion


Pienryhmät maksavat erikseen ja ryhmiin osallistuminen onnistuu joko voimassaolevalla kuukausi- tai vuosijäsenyydellä tai kertamaksulla.

​​​​​​​Terveisin,

Prehealthin valmentajat Hanne-Leena, Sonja, Jenniina ja Kiia

Varaa veloitukseton liikuntaneuvonta
​​​​​​​

Nyt voit varata ajan haluamallesi Personal trainerille suoraan nettiajanvarausjärjestelmästä, klikkaa TÄSTÄ ajanvaraukseen!

Jos et löydä sopivaa aikaa, olethan yhteydessä joko suoraan haluamallesi Personal trainerille tai asiakaspalveluumme kangasala@liikuntakeskusfun.fi


Liikuntakeskus FUNin monipuolisesta ja runsaasta ryhmäliikunta- ja sisäpyöräilyvalikoimasta löydät juuri itsellesi parhaimmat tunnit sinulle sopivaan aikaan.

Lue lisää